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やはり母親の私では泣き声に耐えられないので。お昼はニコニコでご機嫌ですよ。これを流したから 寝るという 甘いものではないです。そしたら この体勢になったら 寝るもんだと 分かってくれたみたいです。なんといっても、寝かしつけにかかっていた時間と体力が必要なくなるので、とても楽です。よく読んで要点(具体的手順)を紙に書き出して主人に実践してもらいました。全員にあてはまるかわかりませんが!生後9ヶ月!夜中に3.4度起こされる日が続き!時計をみせは絶望状態でした。寝ない赤ちゃん・子供さんをお持ちで疲れ切ってしまいそうな方はぜひ読んでください!!!下の息子が8か月の時に全然寝ず!夜中も10回ほど起こされなおかつ昼間もグズグズ・・昼寝も1時間抱っこで寝かしたかと思えば5分で起きる・・・上の子にも構えずイライラばかり・・もう限界でした。頑張って!」と優しく笑いかけながら声をかけます。ネントレ本は、ジーナ式、赤ママ安眠ガイドの二冊を持ってます。いろんな子供の例が載っていて、うちの子はこの例に近いかなぁとか、こんな子もいるならうちはまだマシか~とか、親近感のわく内容です。こちらの本は、具体例が多く載せられているのと、各項目の最後に簡単にポイントをまとめて書いてあるので、とても読みやすく分かりやすかったです。1週間後には10分〜15分で寝ています。私も睡眠が取れていて余裕ができ、子供もあまりぐずらなくなったので、イライラすることもほとんどなくなり、ちょっとしたしぐさも可愛く思え、子供の成長を楽しめるようになりました。親の努力も必要ですが 音楽の力ってすごい!!そういえば 幼稚園では 「片付けの音楽」とかもあって お片付けさせたいときに 流す 音楽もあるんですもんね♪こどもって すごい!!生後1ヶ月の時に「カリスマナニーの○○」と一緒に買いました。うちはアメリカ式に子供部屋に一人でゆっくり寝かせてあげたいとこの本を購入。ゆっくりとした曲調になって 大人も落ち着きます。夜 0時まわらないと寝ないので 困り果て 対策を練ってました。それでもきちんと寝てくれます。涙 でもそれまでの約1年は一人で寝ることができました♪)二人目の娘が5ヶ月の時に始めました。。完全母乳で口寂しさの夜泣きがひどくて、この本を読んでみようと購入してみました!書いてあることはホントごもっとも!泣きつかれさせて寝させる。おっぱいを飲ませるとすぐに寝るのですが!頻繁に起こされこちらもしんどくてなんとか寝てくれないかとこちらの本を購入しました。4・5か月頃から夜中1時間〜2時間で目を覚ますようになりました。ってのに近いかなー、、日本の住宅環境?とかには少し不向きかもしれないですね。7ヶ月の息子は泣き虫でお昼寝もろくにせず、夜中も1〜2時間置きに目が覚めて授乳の繰り返し。「やるかやられるか」ぐらいの感じになってる方は是非試してみられたらと思います。2日目が本当に辛かったですが、やりきって良かったです。まだ実践できていませんが!近いうちにやってみます。ある一定の効果はありました。1時間!2時間は泣きっぱなしで!ちゃんと寝るようになるまでには2週間も3週間もかかるんだろうな〜挫折しそう…とダメ元でチャレンジしたトレーニングでしたが!1日で効果テキメン!初めは激しく泣くもののこの本に書かれた方法を3〜4回実践しただけでぐっすり眠ってくれました。夜中なんども起こされたり、添い乳でしか寝なかったりしていたので、レビューを見て購入。買って良かったです。この本の通り!ねんねトレーニングを実施し!4日目に別室状態から無事卒業となりました。お昼寝はもともと私たちのベッドで寝ていたのでそれも変えてはいません。今でも4時ぐらいからは起きたりしますが少し泣くくらいでまた自分で眠りに戻ってくれるのでこちらの負担が大分減りました。寝るときだけベビーベッドで寝る練習をしています。なおかつ時間も3時間はゆうに寝ます。5分くらい泣いて寝ることもあれば、全く泣かないで寝ることもあります。……………後日談!友人に 毎日聴かせたらいいと聞き!毎日 寝る前 電気少し落として このCDつけて 寝かしつけ。一人で寝れない我が娘。書いてあることはなんとなく納得できました。とてもかわいいです。やはり!子どもは抵抗して泣くので!そこを乗り切れるかにかかっていると思います。わが子は生まれたときから!大きな子で5ヶ月までは昼寝も夜の就寝時も抱っこ紐でおんぶや抱っこで寝かしつけていました。本のとおり、ねんねトレーニングの意義をパートナーと事前に合意すること、中断することはより悪化することを頭に入れるのがとても大事だと思います。おかげで昔より睡眠もとれ!母乳トラブルもありません。眠りの質もとてもよくなり、日中もご機嫌で遊ぶことが多いです!泣かれる方がマシ。うちの子はものすごく頑固でベビーベッドに一人で寝かせようとすると気が狂ったかのように叫びまくってネンネトレーニングも今まで何度も断念していて今回も無理だろうなと半分だまされたつもりで実践してみたところ最初3日は大泣きしましたが4日にもなるとだいぶ落ち着いて一週間過ぎる頃には一人で寝れるようになってビックリです。夜間はまだまだ起きるので!抱っこする力もなく添い乳してます。実際に実行するには六ヶ月以上ということですが、睡眠の仕組みや、低月齢の時のネントレの方法など、早めに買って損は無いと思います。生後5週間〜7週間以上のネントレはP34〜36の3ページだけです。10日経った今ではベッドに置くと殆ど泣く事なく寝てしまう事も増えて来てます。トレーニング中も愛情を感じて欲しいので私はそうしています。寝る前に大泣きしても、次の日に「昨日はいっぱいねんねできてえらかったね」と言って頭をなでてほっぺにキスをしてあげています。本当に寝ない子で、昼寝もあまりせず、長いと寝かしつけに3時間近くかかり、やっと寝ても朝まで多いと10回近く起きて授乳の毎日で、7ヶ月ごろには本当に限界でした。初日は1時間近い大泣きでしたが3日目ぐらいから長くても15分以内で寝付く様になり、前は2、3時間で起きてて4時ぐらいから眠りが浅くなって6時には完全に目が覚めてしまってましたが今では夜8時に寝て11時の授乳後朝7時まで寝てくれる様になりました。この本の通りに実行し7日めには泣かずに爆睡しました。なんとかいい方法がないかと探していたところ!この本に出会いました。お昼寝もバウンサーでしか眠れなかったのが、ベッドで眠ることができるようになりました。初日は40分から50分泣いて一人で眠りにつきました。ただ、実践しようと思うと、親の固い決意が必要ですね。体が大きくなりバウンサーでは窮屈そうだったので!ベッドでゆったりと眠れるようになりよかったです。3日目は20分。その後4時前後に起きて授乳。現在は1度は起きてドアに来てしまいますが!夜!昼とも一人で寝付けますし!途中起きかけても朝まで一人で寝ます。トレーニングを始めてから睡眠時間も3時間から5時間の間で起きますが、だいぶラクになりました。今7ヶ月ですが、一人で眠りにつけるようになりました。この本に出会えて本当によかったと思います。と思った方はぜひ!!!!この値段で読んでみる価値は大いにあると思います!!!!寝ぐずりがひどいことと!夜中に起きる回数があまり減らないので!購入しました。1人でねんねできるようになろうね。身長・体重が増えなくて心配していたのですが、ここ2ヶ月急に増えてきました。一体今まではなんだったのかというくらい。(ただ2歳直前で風邪を引いたときに一緒に寝てしまったが最後、また一人で寝れなくなってしまいました。参考にはなりましたが、こちらのネントレは6ヶ月からです。規則正しくする、という部分はどなたでも参考になると思いますが、トレーニング自体は、あまり子供に泣かれたことがない方が気軽な気持ちでちょっとやってみるというのには向かないかもしれません。私は、おくるみをするには暑すぎる季節に出産し、しかも実家で一ヶ月半ほどお世話になったので、ジーナ式はできませんでしたが、ジーナ式のスケジュールをもとに、この本に書かれているように、生活リズムを整えています。生後6か月になる娘がいます。しかし!生後半年ですでに10キロを超え!毎回毎回の寝かしつけが苦痛になり!この方法を試してみることにしました。平均1時間半の睡眠時間が4時間に延び!就寝前の授乳なしでも眠りにつくことができました。20時に寝て12時前後に起きて授乳。ただし日本の密集地では難しいのかもしれませんね。もう少し寝てくれたら…と思いこの本を読んでみました。それからは寝る時間になったらベビーベッドに連れて行って「おやすみ」といって部屋の電気を消し朝まで寝てくれるという(夢のような!)日々が続き育児の疲れがだいぶ軽減されましたよ。一緒に寝られるようになるまでは少しかかりましたが!今トレーニングを始めて2ヶ月半!夜は8時半〜7時くらいまで少し起きることもありますがちゃんと寝てくれます。2日目は30分。近頃は10分たって様子をみに行くときは泣いている娘に「ねんねトレーニングしようね。でも知識としてあるだけでも、損はしなかったと思っています。今は10ヶ月ですが、基本的に抱っこや添い乳では寝かしつけていません。だめもとで試してみましたが!まず前準備のつもりでスケジュールどおりに生活してみたところ1週間で寝つきは劇的に改善し10分ほどで寝るようになり!本当にびっくりしました。初めてしばらくは泣くのを聞いてるのがすごく辛いではありますが、娘もその分たくさん寝れる様になるし、私も寝不足でイライラせず上の子にも構ってやれる余裕が出来て本当にやってよかったと思います。トレーニング本番は、2日ほど1時間ばかり泣きましたが、2時間以上大泣きされるのが普通の日常だったので、特に大変でもなく、夜中起きてもすぐ一人で寝るのがほんとに驚きでした。結果とても効果がありました。本には6ヶ月からと書いてありましたが、毎晩1時間近い寝かしつけと夜の頻回授乳に心身共に限界を感じ藁にもすがる思いで始めました。一度試してみる価値はあると思います。4日目も20分。サイレントベビーを気にされている方もいらっしゃいますが!日中¥にたっぷりスキンシップして愛情を注いでいれば問題ないと思います。寝かしつけや夜泣きの寝不足で困ってるお母さん方にはぜひおすすめです。