マルマツボは送料無料級のお得感~!

部分的なヨガができ昔小学生同士で遊んでいたこれできる?という格好がヨガだったという驚き。。この本は読み物としても、実用本としても活躍します。

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2017年03月29日 ランキング上位商品↑

マルマツボ秘伝マルマツボ刺激ヨーガ [ 伊藤武(1957-) ]

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タイトルとレビューに引かれ購入しました。絵も可愛いしわかりやすい。絵も必見です☆ヨガのこのポーズはこういう症状に効くはもちろん、ヨガをやるときの基本などしっかり説明されています。お出掛け時のお供に最適な1冊です。ただ文庫本なので、字が小さい!!と言うことで星は4つにしました。イラストもとても好きです。面白かったです。表紙のようなインドチックな怪しいイラストで!各アーサナやマルマポイント何処にきく!とか!注意点も載っていて!とっても内容が濃い一冊でした。ヨガはもちろん、アーユルヴェーダ東洋医学に興味がある人は楽しめると思います。凄く良いです。内容をしっかり理解したら!また違ったアプローチのできるインストラクターになれそうで!ワクワクしました。 絵もかわいいし!なおかつシンプルで解りやすい図解は!とても勉強しやすいです。ヨガをやっていると、アーユルベーダやマルマという言葉を耳にする機会が多く、そのいずれも健康に対してはつながっている。文庫本サイズには思えないくらい色々なものが詰まっていると感じます。持ち歩いて何度も読み返す日々です。手描きの絵も可愛いです。普段ヨガをやっていますが、更なる勉強にもなりました。 たくさんのポーズが紹介されている高価なヨガ本も良いですが、基本中の基本をおさえるには、この本は役に立つと思います。 ヨガ勉強を始めて、いろいろな本を読みはじめたところですが、ヨガをしっかり勉強したい方、ヨガはさほど詳しくないけど、健康のためにヨガをやりたい方にもおすすめです。 チャクラの位置が背骨の絵で図解されていて、今まで、適当な想像でしかなかったチャクラの位置がイメージしやすくなりました。伊藤さんに興味津々です(*^_^*)とてもわかりやすく書かれています。単行本ならがらも、イラストでの説明がたくさんあってなかなか重宝しています。。 文庫本なので、遠くへ泊りがけに行ったさきなどにも持っていき、移動の疲れにもこの一冊で解消?できるかもしれません。ヨガ歴は長いですが この本は本物です読み物としても楽しめますが 著者はアーユルヴェーダの知識をお持ちで 嘘っぽいけど 本物 という内容シンプルで 分かりやすい巷の流行りのファッションヨガ?しか知らない方にお勧めですね内容が面白いので誰にでも薦められます。ポーズにつき何に効果があるか注意点など詳しく書かれていて、ほとんど文字ばかりですが読みやすいです。とても楽しい本でした。